Link do materaca: https://allegro.pl/oferta/materac-gim... Materac do ćwiczeń. Rowerek treningowy. Challenge 118 kg to 90 kg. Podczas zrzucania kilogramów trzeba zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt. Na początek mojej walki z otyłością zaopatrzyłem się w rowerek do trenowania. Ten sprzęt do ćwiczeń daje nam możliwość przeprowadzenia ćwiczeń wytrzymałościowych. Materac do ćwiczeń pozwala komfortowo ćwiczyć w rożnego rodzaju pozycjach. Na plecach możemy wykonywać brzuszki, świece. W innego rodzaju pozycjach możemy wykonywać rożnego rodzaju ćwiczenia rozciągające. Hantle pomogą mi ćwiczyć mięśnie rąk.